Recomandari pentru persoanele cu tensiunea mare

Doar intamplarea a facut sa afle la timp de faptul ca avea tensiunea mare. Ajuns la spitalul judetean, a fost imediat dus sa faca o multime de investigatii suplimentare, pentru ca medicii sa se asigure ca nimic rau si ireversibil nu se intamplase. A avut noroc. Orice persoana care stie ca are hipertensiune arteriala sau care are simptomele ce anunta o tensiune mare ar trebui sa se ingrijeaza in mod corespunzator, sa isi faca analizele necesare si sa isi schimbe stilul de viata. Noi am intrebat la spital despre cauze tensiune mare, caci persoana in cauza are doar 30 de ani. Am primit o multime de recomandari pentru persoanele cu tensiunea mare, dintre care voi aminti cateva: pentru ca el va avea intreaga viata hipertensiune, are de inghitit o pastiluta in fiecare dimineata (nu ii dau numele pentru ca tratamentul difera de la om la om si este absolut necesar sa fie recomandat de catre un medic cardiolog in urma controalelor facute), trebuie sa mai slabeasca putin, sa ajunga la o greutate normala, sa evite vinul rosu, cola, sarea in exces si mancarurile grase. De asemenea, cei care au hipertensiune arteriala trebuie sa aiba in casa un tensiometru pentru a putea verifica tensiunea in momentul in care simt ca apar simptome tensiune mare.

Care sunt aceste simptome tensiune mare? Persoana despre care scriu acum imi spunea ca isi simte obrajii si urechile ca ard, simte intepaturi la tample sau, cand tensiunea e foarte mare, chiar si dureri in spatele capului, se simte obosit si ii este somn. Daca aveti asemenea simptome, exista riscul sa aveti de fapt tensiune mare, motiv pentru care va recomand sa mergeti urgent la cel mai apropiat spital, caci hipertensiune nu e doar un cuvant lung, ci mai ales o boala perfida, aproape ascunsa. Dintre multele cauze tensiune mare, lui i s-a spus ca a facut tot felul de exagerari: stres la munca, oboseala adunata in timp, exces de cafea, sare si de cola, plus cauze ereditare, o predispozitie innascuta. Daca stiti ca aveti parinti / rude cu hipertensiune, incercati sa va cumaprati un tensiometru pentru a-l avea permanent in casa si mergeti din cand in cand la controale pentru a va asigura ca nu aveti tensiune mare si ca sunteti sanatosi. Mancati cat mai sanatos, faceti miscare, evitati stresul, oboseala, alimentele prea sarate, cafeaua in exces si cola.